Mistä unelmoin?
Aarrekartan tekeminen
Rohkeutta ja luottamusta elämään

Meillä kaikilla on unelmia, mutta harva meistä uskaltaa uskoa siihen, että unelmista voisi tulla totta. Unelmia pidetään epärealistisena haihatteluna. Kuitenkin juuri unelmat vievät meitä eteenpäin ja kehittävät meitä ihmisinä. Monen taloudellisenkin menestystarinan takana on ollut unelma ja unelmat ovat siivittäneet myös aatteellisia taistoja.

Aarrekartta on työkalu, joka auttaa toteuttamaan unelmia. Vaikka aarrekartan tehneet kertovatkin ihmeellisiä tarinoita karttojensa toteenkäymisistä, ei aarrekartassa ole kyse taikuudesta. Aarrekartan toimimisen salaisuus on siinä, että se valmistaa meitä henkisesti muutokseen ja tekee meidät avoimemmiksi ratkaisujen löytämiselle. Kun tiedostamme unelmamme ja suhtaudumme luottavaisesti sen toteutumiseen, myös tapamme tarkastella todellisuutta muuttuu. Havaintomme keskittyvät unelmamme toteuttamisen kannalta tärkeisiin asioihin. Havaitsemme ja keksimme yllättäviäkin asioita. Teemme valintoja ja ratkaisuja, jotka ovat välttämättömiä unelman toteutumisen kannalta. Aarrekarttatyöskentelyssä niin tietoinen mieli kuin alitajuntakin valjastetaan unelman toteuttamiseen.

"..elämäntilanteeni oli tosi rankka ja olin valmis kokeilemaan mitä tahansa. Käsitin, että kun kertoo alitajunnalleen mitä haluaa, niin alitajunta lähtee töihin. Olin uupumuslomalla ja silloin pamahti mieleen: uusi työpaikka! Nykyoloissa uuden työpaikan saanti ei vain ole itsestään selvää. Nyt olen aloittanut uudessa työssä. Ratkaisu on tosi hyvä, ja uskallan väittää, että alitajunta hoiti osuutensa."
(Yksi tarina Kristiina Harjun aarrekartta-työtapaa käsittelevästä kirjasta Valmiina muutokseen - aarrekartan avulla uutta.)

Mistä unelmoin?

Aarrekarttaa laadittaessa on ensiksi mietittävä, mistä itse asiassa unelmoidaan. Unelmia saattaa äkkipäätä ajatellen olla vaikka kuinka paljon - enemmän rahaa, ystäviä, arvonantoa, rakkautta, isompi koti, Karibian risteily - mutta se todella tärkeä - itselle tärkeä!- unelma ei ehkä tarkennukaan hetkessä.

Aarrekarttatyöskentelyssä on kyse todellisten aarteiden, omien unelmien etsimisestä, ei muiden sanelemien asioiden toteuttamisesta. Hyväpalkkainen työ, elämänkumppanin löytäminen, paljon rahaa… On asioita, joita ehkä "pitäisi" haluta. Tällaiset unelmat eivät kuitenkaan ole aitoja sille, joka hakee työstään nimenomaan sisältöä, haluaa pysyä vapaana tai löytää mielenrauhan. Epäaidot unelmat eivät yleensä aarrekarttaankaan laitettuna toimi, koska niihin ei sitouduta samalla tavalla kuin omiin, aitoihin unelmiin. Unelmiaan kannattaakin miettiä ja tunnustella jonkin aikaa mielessään ennen kartan tekoa. Kun ajatuksia sitten alkaa tupsahdella mieleen, niitä ei pidä väheksyä liian vähäpätöisinä tai kummallisina. Pienetkin asiat saattavat joskus viedä ihmistä elämässään eteenpäin. Pääasia on, että unelma tuntuu hyvältä ja oikealta. Unelmia voi olla useampi, mutta liian monta asiaa aarrekarttaan ei kannata kerrallaan ottaa, korkeintaan 5 unelmaa. Unelmatyöskentelyssäkin kannattaa keskittyä muutamaan asiaan kerrallaan!

Kun unelma on kirkkaana ja selkeänä päässä, on sitä kohti helpompi taittaa matkaa. Oppaana tällä matkalla toimii unelman pohjalta laadittu aarrekartta. Unelmat katoavat helposti arjen tuoksinassa. Aarrekartta toimii muistutuksena siitä, mihin tähdätään ja mitä halutaan (mielekäs työ, toimiva parisuhde, talo meren rannalla, enemmän itseluottamusta, jne.). Aarrekartan tutkiminen päivittäin pitää unelman mielessä ja tuottaa myös mielihyvää, jos unelma on itselle todellinen.

"Aarrekarttani oli kurssilla hyvin kotipainotteinen. Kotiani on remontoitu kauan ja hartaasti. Nyt huomaan, että kuvakoosteessa on samanlaiset lakatut portaat yläkertaan kuin meille on tehty. Samoin on toteutunut monivuotinen unelmani omasta työhuoneesta korkealla koivunlatvojen tasalla." (Yksi tarina Kristiina Harjun aarrekartta-työtapaa käsittelevästä kirjasta Valmiina muutokseen - aarrekartan avulla uutta.)

Aarrekartan tekeminen

Aarrekarttoja on kolmenlaisia: visuaalisia, auditiivisia ja kinesteettisia. Ne perustuvat eri ihmisille ominaisiin hahmottamistapoihin. Jotkut hahmottavat asioita ennen muuta näköaistinsa kautta, jotkut taas tekevät kuuloon perustuvia havaintoja, joillekin tärkeitä ovat tuntemuksiin ja toimintaan liittyvät havainnot. Aarrekartta - luo unelmasi todeksi! -kurssilla tehdään kaikki kolme aarrekartan muotoa, jotta kukin voisi rauhassa tutkia, mikä kartoista toimii itsellä parhaiten, kertoo muutosvalmentaja Kristiina Harju Fakta & Fiktio Oy:stä. Aarrekartoiksi mielletään yleisimmin kuvakollaasit, joissa on lehdistä leikattuja kuvia. Auditiivisilla ihmisillä, joille sanat ovat tärkeitä, sanallinen kartta saattaa kuitenkin Harjun mukaan toimia paremmin. Tuntemuksiin perustuvaa kinesteettistä karttaa eli unelma-ankkuria, jossa johonkin kehon kohtaan on mielikuvaharjoittelulla vahvistettu unelman kohde, käytetään usein myös muun aarrekarttatyöskentelyn tukena. Unelma-ankkurin laatiminen vaatii kuitenkin Harjun mukaan yleensä opastusta asiaan.

Harju sanoo, että karttaa tehdessä tulee valita juuri sellaisia kuvia ja sanoja, jotka puhuttelevat itseä. Kartan ei tarvitse aueta kellekään muulle eikä miellyttää ketään muuta. Tärkeää on myös minä-muotoinen ajattelu: nämä asiat ovat tulossa minulle. Monet isoja karttoja tehneet ovat törmänneet siihen, että muut ovat kummastelleet ja ehkä vähätelleetkin karttaa. Kartasta ei tarvitse kuitenkaan tehdä julistekokoista eikä laittaa sitä seinälle. Lompakkoon mahtuva, korttimainen tai muistikirja-aarrekartta toimii aivan yhtä hyvin. Tärkeintä on, että karttaa tutkiskellaan päivittäin, alkuun useammankin kerran päivässä.

Kun kartta on valmis, määrätään tarkistuspäivä. Harju suosittelee tarkistuspäivän asettamista yhden-kahden kuukauden päähän kartan tekemisestä. Liian kauaksi sitä ei kannata määrätä, koska mieli ei ehkä jaksa työskennellä tehokkaasti kaukaiselta tuntuvan unelman eteen. Harju painottaa, että kyseessä on nimenomaan tarkistuspäivä, ei se päivä, johon mennessä unelmien olisi pitänyt käydä toteen, vaikka näin saattaa joskus käydäkin. Jos unelmat eivät näytä olevan toteutumassakaan, tulisi tarkistuspäivänä Harjun mukaan miettiä mikä on ollut unelman toteutumisen esteenä. Oliko unelma sittenkään oikea vai olenko kenties itse ollut unelman toteutumisen esteenä? Joskus unelma saattaa vaatia täsmennystä tai oman asenteen muuttamista.

Harju korostaa sitä, että aarrekartta ei ole onnen automaatti. Kaikki toiveet eivät aina toteudu heti tai sellaisenaan. Joskus kaikkein hyödyllisimmiksi saattavat Harjun mukaan osoittautua juuri ne unelmat, jotka eivät toteudu, koska niitä pohtimalla ihminen oppii itsestään paljon. Harju sanoo, että aarrekartan toimimattomuuden syyt ovat yleensä asenteellisia. Aarrekarttaan ei ole uskottu alunperinkään eikä sillä ole ollut mahdollisuutta toteutua, koska mieli ei ole ollut ratkaisuille vastaanottavainen. Aarrekarttaan on toisaalta saatettu suhtautua liian vaativasti (mulle nyt se mies!). Unelman tulisi kuitenkin antaa toteutua omalla tavallaan eikä siihen saisi takertua liiaksi. - Aarrekartalla voi hakea onnellista rakkauselämää ja ihanaa ihmissuhdetta, mutta ei ketään tiettyä ihmistä, Harju toteaa.

Rohkeutta ja luottamusta elämään

Harju kertoo esimerkin irtisanomisuhan alle joutuneesta vaatemyyjästä, joka teki itselleen aarrekartan työasioiden järjestymisestä. Vähän kartan tekemisen jälkeen nainen alkoi käyskennellä kaupungin vaateliikkeissä päättääkseen, missä liikkeessä hän haluaisi olla töissä. Kun hän lopulta löysi mieleisensä liikkeen, hän teki työnhakuilmoituksen (elämänsä ensimmäisen!), vaikka liike ei hakenutkaan uusia työntekijöitä, ja päätti viedä paperit liikkeeseen itse. Nainen oli aikonut jättää hakupaperin kassalle, mutta astuttuaan sisään hän kuuli itsensä kysyvän: "Olisiko johtaja tavattavissa?" Nainen oli johtajan huoneessa tunnin, minä jälkeen hänellä oli työpaikka kyseisessä liikkeessä. Harjun mukaan kyseessä oleva nainen on aivan tavallinen, arka suomalainen, jolle kaikki työnhaun positiivisesta lähtökohdasta (missä haluaisin olla töissä eikä kuka huolisi minut) johtajan puheille marssimiseen oli aivan ennenkuulumatonta käyttäytymistä.

Kristiina Harju sanookin, että aarrekarttatyöskentelyssä on kyse paljon laajemmista asioista kuin vain unelmista ja niiden toteutumisesta. Aarrekarttatyöskentelyn suurin aarre on Harjun mielestä siinä, että se kasvattaa rohkeutta ja luottamusta elämään. Elämä kantaa, jos vain annamme sen kantaa!

Jutussa on käytetty lähteenä Kristiina Harjun kirjaa "Valmiina muutokseen - aarrekartan avulla kohti uutta." WSOY 1999. Aarrekarttakoulutuksesta voi tiedustella sähköpostitse osoitteesta: fakta.fiktio@kolumbus.fi

Rakkauselämä kuntoon aarrekartan avulla

Hyvään olon ja iloisemman mielen kursseja pääkaupungissa: Rakkaus ajaa takaa - ole valmis. Aarrekarttakurssin avulla teet unelmista totta. Innostut itsestäsi ja päästät irti exästä, saat uutta perspektiiviä paikallaan junnaavaan tilanteeseen. Henkilökohtainen valmennuksen avulla saat arkkeesi uutta intoa.
http://www.mervimakkonen.fi

Kuvat: Nicefactory Oy