Etusivu>Työhuone>Työ>Voi hyvin työssä

Iloa ja valoa arjen harmauteen

Tuulikki Juusela, VTK, toimitusjohtaja, työyhteisökouluttaja,
Womco LTD,
Mannerheimintie 81 A 15
00270 Helsinki,
puh/fax 09-587 7500
email: tuulikki.juusela@womco.fi, 
kotisivut http://www.womco.fi   

Joskus tuntuu, että myös ns. suomalainen synkkämielisyys - vai pitäisikö peräti sanoa meissä oleva slaavilaisuus? -  on saanut oikeutuksen ottaa ylivalta tiukkojen otsaryppyjen ja hymyttömien kasvojen  välityksellä. 
  
Kaikki kielteissävyiset sananlaskutko ovat meistä ylivallan ottaneet? Dostojevski on todennut, että ihminen laskee huolensa, mutta ei ilojaan. Pidetäänkö meillä iloista ihmistä "helppoheikkinä"? Herättääkö iloinen ihminen jopa kateutta? Milloin ja missä tilanteessa Sinulla oli viimeksi hauskaa - voisiko siitä tehdä pysyvän? 

ONNI ON YKSILÖLLISTÄ  

ONNI on myös yksilöllistä. Professori Timo Airaksinen on todennut: "Menestyksen ihannointi koko yhteiskunnan mitassa on tyhmää, koska vain harvoista voi tulla näitä sankareita. Tavallisen ihmisen on elettävä omien edellytystensä ja rajoitustensa mukaan. Siitä ei aina seuraa menestystä eikä aina edes onnellisuutta, mutta siitä voi seurata hyvä elämä". 

Oletko Sinä oman elämäsi sankari? Eheän minuuden omaava, vastukset kohtaamaan pystyvä? Ethän ole valesankari?  

OPETTELE MYÖNTEISTÄ AJATTELUA 

No, onko sitten niin muodikas "positiivinen ajattelu" ja ylenmääräinen myönteisyys ratkaisu ongelmiin ? Ei sinällään, mutta myönteisyys auttaa löytämään olemassa olevia ratkaisuja. Jälkeenpäin tuntuu, että ne ovat olleet jopa itsestäänselvyyksiä! Ei vain ole tullut ajatelleeksi. Uskalletaan poiketa valmiiksi tallatuilta poluilta. Keskitytään voimavaroihin eikä rajoituksiin.  

Myönteisyyttä on elämänhalun palautuminen vaikeiden tapahtumien jälkeen. Kaikissa elämän kriiseissä on myös mahdollisuus uuteen kasvuun. On mietittävä, mitä hyvää on vielä jäljellä. Mikäli ihminen näkee vain kurjuuden, hän on "sokea" myönteisille asioille. Aivot voivat keskittyä ajattelemaan vain joko kielteisesti tai myönteisesti. Siksi niitä myönteisyyskursseja, kirjoja niin paljon tarvitaan! 

Myönteisyys on opittu tapa ajatella - löytää pienimmätkin ilon aiheet, tehdä hyvin pienimmätkin asiat. Se on mahdollisuuksien etsimistä, peräänantamattomuutta, sitä kuuluisaa suomalaista SISUA. 

Myönteisyys ei muuta maailmaa, vaan asenteitamme, suhtautumistapaamme. Sitä kautta maailmakin voi muuttua? Myönteisyys ei suostu jäämään menneen vangiksi, se on uskoa ja aktiivista tulevaisuuden tekemistä tässä päivässä. Voisimmeko miettiä: MIKÄ IHANA TULEVAISUUS MINUA ODOTTAAKAAN! 

Jokaisesta löytyy jotakin myönteistä - jokainen ihminen on AINAKIN yhden myönteisen ajatuksen arvoinen. Älä väheksy itseäsi. Hyväksy oma ainutlaatuisuutesi, omat kykysi. 

Myönteisyys edellyttää vahvaa itsetuntoa: aitoa rohkeutta, kykyä kestää vastoinkäymisiä, itsensä likoon laittamista. Itsestään pitävä ihminen on usein myös sosiaalinen, erilasta kanssakäymistä arvostava. 

NUUKAN HARRASTAJAN VINKIT: 

Halaaminen ei maksa mitään - mutta siitä tulee rohkeaksi. 

Nauraminen, ilo ei maksa mitään - tekee hyvää myös vatsalle ja selälle! 

Myönteisen asian sanominen, ajatteleminen ei maksa mitään - mutta lisää mielihyvähormoneja. 

Kiitoksen antaminen on maksutonta - kiittää saa myös itseään, vaikkapa peilin edessä. 

Hyvän ystävän hankkiminen on maksutonta, avun tarjoaminen toisille myöskin, saa sitten itsekin tarvitessaan apua. 

MAAILMAN KANSAINVÄLISIN ELE ON HYMY - ota käyttöön arkipäivähymyily. Kukaan ei tarvitse hymyä niin paljon kuin hän, joka ei itse enää jaksa hymyillä. Hymyile sinä hänelle! 

Etusivu>Työhuone>Työ>Voi hyvin työssä