Lymfahoito  Osteopatia  Rebalancing  Rosen-menetelmä Shiatsu  Vyöhyketerapia
 

AQUABALANCING
http://www.aquabalancing.fi/

AROMATERAPIA

Aromaterapia on hoitomenetelmä, jossa käytetään kasvien eri osista valmistettuja eteerisiä öljyjä terapeuttisesti. Eteeriset öljyt tasapainottavat sekä fyysisesti että psyykkisesti. Eri eteerisillä öljyillä on erilainen vaikutus riippuen kunkin öljyn kemiallisesta koostumuksesta. Ne voivat vaikuttaa elvyttävästi, tasapainottavasti, säätelevästi ja/tai rauhoittavasti.

Aromaterapiassa käytetään hierontaa, koska se auttaa öljyjä imeytymään paremmin. Toisaalta itse hieronta tehostaa öljyjen vaikutuksia. Hieronnan tarkoituksena on kosketuksen kautta rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa 
veren- ja imunestekiertoa sekä tasapainottaa mieltä. Aromaterapiahieronta pyrkii vapauttamaan kehon fyysisiä ja psyykkisiä jännitystiloja, lievittämään stressiä ja kipuja sekä parantaan ihon kuntoa.

Useimmiten hoidossa käsitellään koko keho. On myös mahdollista käsitellä kunkin asiakkaan tarpeiden mukaan jokin kehon osa-alue. Asiakas voi halutessaan käydä aromahieronnassa yksittäisenä hoitona. Kuitenkin pidempi aikaisten ja tehokkaampien tulosten saavuttamiseksi olisi suositeltavaa 
käydä sarjahoidossa.

Taina Maisala – dipl.aromaterapeutti, dipl.vyöhyketerapeutti 
Liisa Viitanen – dipl.aromaterapeutti

LYMFAHOITO

Lymfa on kevyesti käsin tehtävää hoitoa, jossa rytmikkäällä liikkeellä pumpataan kehon imusuonia ja imusolmukkeita. Hoidon aikana asiakas rentoutuu hyvin. Lymfahoito on tehokasta ja hellävaraista kehontoimintoja aktivoivaa hierontaa, joka ei aiheuta minkäänlaista kipua. Hoito voidaan suorittaa koko vartalolle tai vain halutulle kehon osalle.

Lymfa vilkastuttaa verenkiertoa ja imunestekiertoa (mm. ylimääräistä 
nestettä poistuu kehosta), tehostaa immuunipuolustusta ja aktivoi kehon lepotoimintoja. Hyviä tuloksia on saavutettu mm. lihassairauksissa, 
reuman ja fibromyalgian hoidossa, ruuansulatusvaivoissa, erilaisissa turvotustiloissa ja leikkausten jälkihoidossa. 

Lea Levävuo – dipl.lymfaterapeutti

OSTEOPATIA

Osteopatia tähtää jehon kokonaisvaltaisen tasapainon ja liikkuvuuden ylläpitämiseen. Hoidon tavoitteena on parantaa kudosten verenkiertoa, vähentää lihasjännitystä, parantaa ja ylläpitää nivelten liikeratoja ja normalisoida hermotoimintaa. Hoito alkaa asiakkaan tutkimisella, jolloin selvitetään, onko kipujen syy tuki- ja liikuntaelimissä vai onko mahdollinen kipujen syy heijaste sisäelimistä.

Hoitotoimenpiteisiin voi kuulua pehmytkudoshierontaa, nivelten rytmistä liikuttelua, nivelten liikuttelua ääripisteestä toiseen ja/tai suoraa nikama- ja nivelmanipulaatiota. Osteopatialla voidaan vaikuttaa mm. niska-, hartia- ja selänalueen kiputiloihin, migreeniin sekä urheiluvammoihin. Se helpottaa väsymystä, stressiä, hermostoperäisiä kiputiloja, hengityselinten vaivoja 
sekä sisäelinten häiriöitä.

Jarmo Siponen – osteopaatti, hieroja, kuntohoitaja

REBALANCING

Rebalancing-kehoterapia yhdistää lihasten syvätyöskentelyä ja 
herkkää kuuntelevaa kosketusta. Hidas liu'uttaminen lihasten 
välistä luo tilaa ja pituutta koko kehon lihaksistoon. Kosketusskaala 
ulottuu viiden gramman kevyestä kosketuksesta aina tekijän koko painoa käytettävään syvätyöskentelyyn. Koko keho saa näin uuden ryhdin ja luontevamman tavan olla ja toimia.

Kun krooniset lihasjännitykset laukeavat vapautuu enemmän energiaa, luovuutta ja jaksamista - näin ihminen tulee kokonaisemmaksi ja enemmän omaksi todelliseksi minäkseen. Rentous ja ilmaisun vapaus ovat luontevia ominaisuuksia ihmisessä. Usein nämä ominaisuudet ovat jääneet piiloon 
henkisen, emotionaalisen ja fyysisen jännittämisen alle. Jännityksistä irtipäästäminen on prosessi missä kuoritaan pois ylimääräistä taakka. Elämä muuttuu helpommaksi, nautittavammaksi ja vapaammaksi sitä mukaa kun kuorma kevenee. 

Jokaisella ihmisellä on omat rajat sen suhteen paljonko hän haluaa ja pystyy muuttumaan. Näin myös hoito sovelletaan yksilökohtaisesti. Tavallisimmat kohteet ovat yleinen krooninen jännittäminen, lihaskivut, ryhtiongelmat, 
tunneperäiset lukot tai yksinkertaisesti halu muuttua ja tulla enemmän omaksi todelliseksi minäkseen. Muuttuminen merkitsee myös henkistä kasvua; Rebalancing on portti uuteen alkuun.

Ansula Kauppila ja Kaifi Appelberg
Tampere 
Puh. 03 - 2220082

ROSEN-MENETELMÄ

Rosen-menetelmä on kehoterapiaa, jossa käytetään pehmeää mutta tuntuvaa ja suoraa kosketusta. Se on enemmän kuuntelevaa kuin korjaavaa. Lihasjännitykset estävät meitä elämästä täysipainoisesti. Kun jännittyneet lihakset rentoutuvat, saattavat tiedostamattomat tunteet, asenteet tai muistot nousta esille. Kroonisen lihasjännityksen lauettua saamme enemmän tilaa elää tässä ja nyt.

Tässä menetelmässä on kysymys muuttumisesta – ihmisestä, joka luulemme olevamme, ihmiseksi, joka todella olemme. Näin sanoo menetelmän kehittäjä Marion Rosen (USA). 

Maarit Gummerus – Rosen-terapeutti, homeopaatti
Olli Sirkiä – Rosen-terapeutti
Rakel Tötterström – Rosen-terapeutti

SHIATSU

Shiatsu on perinteinen japanilainen hoitomenetelmä, jonka tarkoituksena on antaa elinvoimaa tasapainottamalla kehoa. Shiatsu tarkoittaa peukaloilla painamista, mutta hoidossa voidaan käyttää myös venytyksiä, käsillä painamista sekä joskus myös nikama- ja nivelmanipulaatiota.

Shiatsuhieronnan tarkoituksena on laukaista sekä hermostollisia että lihaksien jännittymiä, avata erilaisia kehon tukoksia mm. veren- ja nesteidenkierrossa sekä energian kierrossa. Näin keho ja mieli palautuu tasapainoon. Shiatsu sopii kaikenikäisille. Se suoritetaan usein patjalla ja hoidettavalla on käsittelyn aikana mukavat vaatteet päällä. Hoito kestää 
noin tunnin.

Kauko Uusoksa – Sentai shiatsu, Chi Kung-energiahoidot, rentoutus

VYÖHYKETERAPIA

Klassisen vyöhyketerapian perusajatuksena on, että kehomme eri osat ja sisäelimemme heijastuvat jalkaterän alueella heijastuspisteinä. Näitä heijastepisteitä käsittelemällä voimme lähettää signaalin kulloinkin kyseessä olevalle elimelle voimarataa pitkin. Sieltä signaali siirtyy autonomiseen hermostoon, missä se vaikuttaa elintoimintoihin.

Klassisen vyöhyketerapian tavoitteena on normalisoida kehon toimintoja antamalla sille alkukäsky, jolloin keho alkaa parantamaan itse itseään. Klassinen vyöhyketerapia sopii rentouttavana käsittelynä sekä osana ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa. Erityisesti sitä käytetään mm. päänsärkyihin, selkä-, vatsa- ja virtsavaivoihin, niska- ja hartiakipuihin, aineenvaihdunnan ja hormonitoiminnan tasapainottamiseen sekä stressin 
ja uupumuksen aiheuttamiin vaivoihin.

Taina Maisala – dipl.vyöhyketerapeutti