Etusivu>Liikunta>Lajit

Eka kerta - Bodycombat

Ohi ovat ne ajat, kun illalla mentiin jumpalle tai airopikkiin. Liikuntakeskusten tarjonta koostuu tänään pacesta, spinningistä, fatburningista, gutbustersista ja monesta muusta ulkomaankielisestä harrasteesta. Yksi uusimmista tulijoista on bodycombat, joka esitteen mukaan on harmoninen yhdistelmä eri itsepuolustuslajeista ja tai chista. Kokonaisuus kuulosti niin mielenkiintoiselta, että päätin kokeilla.

Tunti koostuu erilaisista isku- ja potkusarjoista, joita toistetaan energisen musiikin tahtiin. Ensikertalaisena nopea eteneminen vaatii tiukan keskittymisen ja välillä tulee tehtyä vain sarja hätäisiä huitaisuja eri ilmansuuntiin. Vauhtiin pääsee kuitenkin yllättävän äkkiä ja pian huomaan laukkaavani sivusuuntaan ja iskeväni rajun sarjan vastustajan leukaan - tai siis sen kuvitellun vastustajani, jolla yllättäen onkin bussijonossa etuilleen pukutyypin kasvot… POW! Entäs se projektin väliraportti - PAUKS! Lisäkilo vaa'assa - AAAARGH!

Nyt tiedän miltä Clark Kentin elämä Teräsmiehenä tuntuu. Paitapuseron mukana riisun kiltin toimistohiiren roolin ja muuntaudun Charlien enkeliksi (valitsen Lucy Liun, koska häneen liittyvät myös agressiiviset kommentit Allyn toimistosta). Hengitysharjoitus ja keskittyminen, koukku-koukku-suojaus ja odotus. Taustalla soi Mission Imbossible kun etenen käsikirjoituksen mukaan, iskujen äänitehosteet kertovat osumista ja lisäävät leffatunnelmaa. She-Woman! May the force be with me!

Iskusarjojen jälkeen rauhoitamme sykettä tai chi -harjoituksilla, joiden kuvioissa en oikein pysy mukana. Ihana kuitenkin henkäistä hieman ennen loppupuristusta, joka koostuu punnerruksista ja vatsalihasliikkeistä. Spagettimaiset käsivarteni eivät kauaa jaksa kehoani nostella ja tuuperrun matolle. Lupasin itselleni ennen tuntia aloittaa rauhallisesti, mutta kiihkeä tunnelma vei niin mukanaan, etten huomannut varoa. Suihkussa en jaksa pitää käsiäni ylhäällä hiuksia pestessäni ja seuraavana päivänä kahvikuppi tärisee nostaessani sitä huulille.

Tunti oli rankka, mutta vei täysin mukanaan. Oloni oli illalla tyynen rauhallinen ja vaikka teatraalinen koreografia toi välillä hymyn huulille, lisäsi se myös fiilistä. Paitapuseron sisällä on taas sävyisä ja yhteistyöhaluinen toimistohenkilö.

Lisätietoa lajista: www.lesmills.com

Etusivu>Liikunta>Lajit